Het volgen van deze fascinerende, diepgaande cursus was een waar genot. Ik heb het gevoel dat ik voor het eerst echt begrijp hoe ik de yoga asana's moet doen.
Rebekah Mays, deelnemer aan de Maharishi Yoga Asanas cursus
Maharishi Yoga Āsanas cursus
Een complete inleiding tot Yoga voor lichaam, geest en hogere bewustzijnsstaten
Start: zondag - 21 juni 2026 - 20:00
Einde: zondag - 28 juni 2026 - 16:00
Helaas is deze cursus geannuleerd. Bekijk onze andere cursussen of meld je aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
Type: In-residence cursus
Locatie: Ter plaatse
Open voor: Beginners en ervaren beoefenaars
Aanmelddeadline: 14 juni 2026
Kosten: Vanaf €595
Wat je kunt verwachten
Deze residentiële cursus is gebaseerd op de Maharishi Yoga Āsana Foundation Course, een programma van 16 lessen ontwikkeld door Maharishi Mahesh Yogi. Het biedt een duidelijke en authentieke introductie tot Yoga als een compleet systeem voor gezondheid, harmonie en hogere bewustzijnstoestanden – niet alleen als fysieke oefening.
Door zachte Yoga-houdingen (āsana's), ademhalingsoefeningen (prāṇāyāma) en begeleide kennis sessies, ontwikkel je een praktische kennis van hoe Yoga het zenuwstelsel, de fysiologie en het algehele welzijn ondersteunt. Voor elke āsana leer je hoe je deze correct uitvoert, welke voordelen het biedt voor lichaam en geest, en het wetenschappelijk onderzoek dat dit ondersteunt.
Tijdens de cursus kun je het volgende verwachten:
- Zachte yogahoudingen en ademhalingsoefeningen stap voor stap begeleid
- Kennis uit Maharishi Vedische Wetenschap, Yoga filosofie en moderne fysiologie
- Ayurvedische richtlijnen voor dagelijkse routine en voeding
- Een evenwichtig dagritme met tijd voor rust en wandelingen in de natuur
- Vers bereide biologische, vegetarische maaltijden
- Wandelingen in de natuur dwars door MERU en het nabijgelegen Nationaal Park Meinweg
- De ondersteunende sfeer van Maharishi Vastu-gebouwen, ontworpen om rust en samenhang te ondersteunen
De voertaal is Engels.
Shortcode voor dynamische video
Wat zijn de voordelen?
- Een duidelijke en praktische basis in authentieke Yoga
- Grotere flexibiliteit, stabiliteit en fysiek gemak
- Diepere rust en meer stabiele energie gedurende de dag
- Een kalmere, meer gefocuste geest, ter ondersteuning van je meditatiepraktijk
- Beter begrip van hoe elke houding het lichaam en het zenuwstelsel ten goede komt
- Praktische kennis die je lang na afloop van de cursus in het dagelijks leven kunt toepassen
Met verbluffend theoretisch inzicht en praktische training in yogahoudingen in elke sessie, zal deze cursus u inspireren om de yoga-asana's prioriteit te geven in uw dagelijkse routine. Als gevolg hiervan kunt u genieten van en steeds meer de ware volheid van het leven ervaren.
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is ideaal voor:
- Beginners die een duidelijke en authentieke introductie tot yoga willen
- Beoefenaars die hun begrip willen verdiepen voorbij fysieke oefening
- Iemand die geïnteresseerd is in de connectie tussen Yoga, gezondheid en bewustzijn
- Meditators die hun TM-beoefening willen verrijken en ondersteunen
Je hoeft niet flexibel, spiritueel ervaren of fysiek fit te zijn — alleen open om te leren en te ervaren.
Wat is inbegrepen?
- Volledige 16-delige Maharishi Yoga Āsana Foundation Cursus, met āsana's, prāṇāyāma, Yogafilosofie, de Bhagavad-Gītā, Ashtāṅga Yoga en de wetenschap achter elke houding
- Praktische begeleiding bij het correct uitvoeren van elke asana
- Ayurvedische richtlijnen voor dagelijkse routine en voeding
- Vers bereide biologische, vegetarische maaltijden
- Tijd in de natuur bij MERU en in het omliggende Nationaal Park de Meinweg
- Maharishi Vastu omgeving ter ondersteuning van rust en coherentie
Wat moet je meenemen?
Trek comfortabele, ruime kleding aan voor de yogasessies en nette, ingetogen kleding voor bijeenkomsten in het Vredespaleis van Maharishi. Yogamatten worden verstrekt.
Ook meenemen:
- Essentiële medicijnen
- Een Europese reisadapter
- Een geldig identiteitsbewijs
Als u kiest voor het Premium-pakket, raden we u aan uw verblijf met 1-2 dagen te verlengen om voldoende tijd te hebben om volledig van uw consultaties en behandelingen te genieten.
Wat eerdere deelnemers zeggen
Deze cursus gaf me een diep inzicht in hoe het licht van bewustzijn duisternis en blokkades in het lichaam elimineert, en hoe de aangename beoefening van āsanas essentieel is voor welzijn en balans.
Marret Hansen, deelnemer aan de Maharishi Yoga Asanas cursus
Ik vond deze cursus geweldig, hij was zo ontspannend en goed uitgelegd. De bijbehorende kennis was een bonus!
Heather North Lewis, deelnemer aan de Maharishi Yoga Asanas cursus
MERU is een heel bijzondere plek. De sfeer is er heel stil en levendig, en dat voel je meteen aan als je hier aankomt. De gemeenschap voedt de sfeer door diepe meditatie, en dat ontvang je gewoon als je hier komt.
Fariza, deelnemer van de Marma-cursus
Een van de absolute toptrainingen, misschien wel de beste. Diepgaande en waardevolle kennis met zalige effecten. Aarzel niet, hoe eerder hoe beter.
deelnemer aan de vorige Maharishi Yoga Asanas cursus
Ik genoot van de gebalanceerde combinatie van theorie en praktijk; de prettige manier van lesgeven die heel goed paste bij de prettige vastigheid van de yoga asana's.
Sabine Van de Gaer, deelneemster aan de Maharishi Yoga Asana cursus
Voor mij is MERU een heel bijzondere plek. Ik voel hier altijd zulke geweldige steun van de natuur, en ik houd van de gemeenschap. Het veld van pure bewustzijn is hier tastbaar, en onze evolutie versnelt hier.
Maja Erman, deelneemster aan de Winter Assembly vieringen
Ik geniet vooral van de āsana's in een groep, met vriendelijke en precieze begeleiding. Ik merkte dat ik slechte gewoontes had en ben blij deze te kunnen corrigeren. Geweldige motivatie voor regelmaat in het dagelijks leven.
deelnemer aan de Maharishi Yoga Asanas cursus
Ik kom graag bij MERU om te genieten van de groepsmeditatie. Telkens als ik hier ben, heb ik echt diepe meditaties en voel ik me diep tot rust gekomen.
Guido Jacobs, deelnemer van de Winterbijeenkomst
Locatie
MERU was 18 jaar lang de residentie van Maharishi Mahesh Yogi. Het biedt een vredige omgeving voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling, en verwelkomt mensen van over de hele wereld. MERU is een levende gemeenschap, met Maharishi Vastu-gebouwen en het internationale hoofdkantoor van de Transcendente Meditatie-organisatie.
MERU, Station 24, 6063 NP Vlodrop, Nederland.
events@meru.international
Accommodatie
Je kunt verblijven in gloednieuwe Maharishi Vastu-kamers in het nieuwe Academiegebouw, ontworpen volgens de principes van de natuurwetten om diepe rust en helderheid te ondersteunen. De collegezaal, meditatieruimtes en de eetzaal liggen allemaal op een steenworp afstand, waardoor je verblijf en het programma zich in één harmonieuze omgeving afspelen.
Accommodatie en Comfort Pakketten
LICHT
Geen accommodatie,
maaltijden inbegrepen
285€ - 400€
KLASSIEK
Verblijf bij MERU
680 - 800€
PREMIUM
Verblijf bij MERU en geniet van wellness & persoonlijke verzorging
1.605€ - 1.800€
Deelname aan de cursus / retraite / evenement
Biologische vegetarische maaltijden
Verblijf in een Vastu kamer of suite - eenpersoons- of gedeelde accommodatie
Welkomstmand met Maharishi Ayurveda & VedAroma producten
10% korting op Vaidya consult (polsslag lezen), Abhyanga, Shirodara, Marma Therapie, Maharishi Licht Therapie met Edelstenen en Maharishi Aroma Therapie, Vedaroma en Ayurveda producten tijdens deze retraite
Eén Vaidya consult (polsslagmeting) met persoonlijk gezondheidsadvies, één Maharishi Ayurveda Marma Therapie, één Maharishi Lichttherapie met Edelstenen en 10% korting op alle aanvullende Ayurveda behandelingen tijdens deze retraite.
Privé luchthaventransfer (Eindhoven of Düsseldorf) en een persoonlijke host voor coördinatie en ondersteuning
Vroeg inchecken of laat uitchecken (afhankelijk van beschikbaarheid).
- Essentieel pakket -
LICHT
Geen accommodatie,
maaltijden inbegrepen
285€ - 400€
- Meest populair -
KLASSIEK
Verblijf bij MERU
680 - 800€
- Beperkt beschikbaar -
PREMIUM
Verblijf bij MERU en geniet van wellness & persoonlijke verzorging
1.605€ - 1.800€
Comfortpakketten
LICHT
Geen accommodatie, maaltijden inbegrepen
€595
KLASSIEK
Verblijf bij MERU
€910 – €1.225
PREMIUM
Verblijf bij MERU en geniet van wellness & persoonlijke verzorging
€1.610 – €1.925
Deelname aan de cursus
Biologische vegetarische maaltijden
Verblijf in een Vastu kamer of suite - eenpersoons- of gedeelde kamer
Welkomsttas met Maharishi Ayurveda & VedAroma producten
10% korting op Vaidya consult (polsslag lezen), Abhyanga, Shirodara, Marma Therapie, Maharishi Licht Therapie met Edelstenen en Maharishi Aroma Therapie, Vedaroma en Ayurveda producten tijdens deze retraite
Eén Vaidya consultatie (polsdiagnose) met persoonlijk gezondheidsadvies, één Maharishi Ayurveda Marma Therapie, één Maharishi Lichttherapie met edelstenen
Privé luchthaventransfer (Eindhoven of Düsseldorf) en een persoonlijke host voor coördinatie en ondersteuning
Vroeg inchecken of laat uitchecken (afhankelijk van beschikbaarheid)
- Essentieel pakket -
LICHT
Geen accommodatie, maaltijden inbegrepen
€595
- Meest populair -
KLASSIEK
Verblijf bij MERU
€910 – €1.225
- Beperkt beschikbaar -
PREMIUM
Verblijf bij MERU en geniet van wellness & persoonlijke verzorging
€1.610 – €1.925
Wil je een
gratis
voorproefje
?
Veelgestelde vragen vragen
Hoe kom ik bij MERU en wanneer moet ik aankomen?
MERU is gevestigd in Vlodrop, Station 24, Nederland, vlakbij Düsseldorf Airport in Duitsland en Eindhoven en Maastricht Aachen Airport in Nederland.
Je vindt gedetailleerde reisinformatie, inclusief aanbevolen routes en vervoersopties, op onze reisinformatie pagina. Als je hulp wilt bij het vervoer vanaf het vliegveld of treinstation, zal ons MERU Travel Office op travel@meru.international je graag helpen dit te regelen.
Voor de meeste in-residence cursussen raden we aan om een paar uur voor aanvang van de cursus te arriveren. De begin- en eindtijden van de cursussen staan bovenaan de pagina onder de cursustitel. Exacte aankomst- en vertrekgegevens worden meegedeeld na aanmelding.
Hoe ziet de dagindeling eruit?
Elke cursus heeft zijn eigen ritme, maar over het algemeen zijn de dagen gestructureerd en meeslepend.
Je kunt een evenwichtige afwisseling verwachten van kennissessies, groepsprogramma’s in de ochtend en middag, maaltijden en tijd voor rust. De sfeer is gefocust, maar ontspannen.
Exacte dagindelingen variëren per cursus. Een gedetailleerd schema wordt bij aankomst gedeeld.
Wat voor soort accommodatie kan ik verwachten?
Alle accommodaties bij MERU zijn gebouwd volgens de Maharishi Vastu-architectuur, ontworpen om rust, balans en welzijn te ondersteunen in harmonie met de natuurwetten. De kamers bevinden zich in een vredige, bosrijke omgeving op de MERU-campus
Je kunt kiezen tussen een eenpersoons- of tweepersoonskamer. Een gedetailleerd prijsoverzicht is beschikbaar in het aanmeldformulier. Als u een kamer wilt delen, bent u van harte welkom om samen met een bekende te boeken.
Elke kamer heeft een eigen badkamer. Beddengoed, handdoeken en basisartikelen voor persoonlijke verzorging zijn aanwezig. Tijdens uw verblijf worden er biologische Ayurvedische vegetarische maaltijden geserveerd in de eetzaal.
Je kunt hier meer lezen over de accommodaties.
Wat moet ik doen als ik mijn boeking moet annuleren of wijzigen?
We begrijpen dat plannen kunnen veranderen. Onze standaard annulerings- en restitutievoorwaarden zijn van toepassing op alle boekingen. U vindt alle details hier in Algemene voorwaarden.
Kun je niet beslissen?
Praat met onze cursusadviseur
Voer een persoonlijk gesprek.
Klaar om ervaring Maharishi Yoga Āsanas cursus?
Start uw aanvraag nu en we kijken ernaar uit u te verwelkomen bij MERU voor een week van pure yoga-beoefening, diepe rust en een complete basis in deze tijdloze wetenschap.
Ontmoet gelijkgestemden
van over de hele wereld en ervaar samen Maharishi's kennis
Aanmelden voor onze nieuwsbrief
English
Nederlands
Français
Português do Brasil