Dagretreat voor beoefenaars van Transcendente Meditatie
Deze TM verdiepingsdag biedt een zeldzame kans om een volledige dag ondergedompeld te zijn in groepsmeditatie, kennis en het gezelschap van andere mediterenden op MERU—de plek waar Maharishi achttien jaar lang woonde.
Veel beoefenaars van TM merken dat de meditatie dieper en moeitelozer wordt wanneer deze samen in een groep wordt beoefend. De geest komt gemakkelijker tot rust en de verkregen diepe rust kan bijzonder verfrissend werken.
Gedurende de dag wisselen we Transcendente Meditatie af met Maharishi Yoga Asana’s en Pranayama, die het lichaam en de geest voorbereiden op een diepere meditatie. Deelnemers leren deze comfortabele reeks asana’s of frissen hun kennis hiervan op, wat het lichaam helpt te ontspannen en op natuurlijke wijze tot rust te komen tijdens de meditatie.
De dag bevat ook inspirerende kennis van Maharishi en Dr. Tony Nader, evenals tijd voor vragen en het delen van ervaringen met TM-leraren. Deze sessies helpen vaak om meditatie-ervaringen te verduidelijken en zorgen voor meer zelfvertrouwen en gemak in de dagelijkse beoefening.
Het doorbrengen van de dag met andere mediterenden in de vredige omgeving van MERU—omringd door de natuur van Nationaal Park De Meinweg en de harmonie van Maharishi Vastu-architectuur—geeft een atmosfeer waarin de geest op natuurlijke wijze kan kalmeren en rusten.
Mariya Grylyuk is Transcendente Meditatie leraar sinds 2025, met een achtergrond in engineering en technologie. Ze heeft een masterdiploma in Aircraft Engine Design en Computer Engineering en werkte eerder als software-engineer. Ze houdt van sport, kunst en goede thee.
Josine Maenen is sinds 2000 lerares Transcendente Meditatie en leidt vanuit haar TM-centrum in de regio Maastricht–Valkenburg meditatie- en Sidhi-cursussen. Sinds 2021 is zij nationaal en internationaal course coordinator voor de jaarlijkse Sidhi-cursussen en een van de meest geliefde cursusleiders voor meditatie-retreats in Nederland, onder andere bij MERU
• Groepsmeditatie gecombineerd met yoga asanas in de ochtend en middag
• Groepschecking van TM
• Warme biologische en vegetarische lunch
• Videos van Maharishi / dr Tony Nader
• Bezoek aan Maharishi Vredespaleis
• Comfortabele, losse kleding voor yoga en meditatie
• Normale kleding voor de andere activiteiten
Deze dag is ontworpen om je ervaring en begrip van TM te verdiepen, terwijl je tegelijkertijd nieuwe energie opdoet en stress vermindert!
Deelnemers ervaren vaak:
• diepere en moeitelozere meditaties
• meer mentale helderheid en innerlijke rust
• hernieuwde inspiratie voor de dagelijkse TM-beoefening
• een dieper begrip van meditatie-ervaringen
• hoe fijn het is om andere mediterenden te ontmoeten
Aan het einde van de dag voelen veel deelnemers zich diep uitgerust, mentaal helder en geïnspireerd om hun meditatie voort te zetten met een hernieuwde frisheid.
MERU was 18 jaar lang de residentie van Maharishi Mahesh Yogi. Het biedt een vredige omgeving voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling, en verwelkomt mensen van over de hele wereld. MERU is een levende gemeenschap, met Maharishi Vastu-gebouwen en het internationale hoofdkantoor van de Transcendente Meditatie-organisatie.
Adres: MERU, Station 24, 6063 NP, Vlodrop, Nederland
E-mail: events@meru.international
Wil je jouw verblijf bij MERU verlengen? Je verblijft in gloednieuwe Maharishi Vastu-kamers in het nieuwe Academy-gebouw, ontworpen volgens de principes van natuurwetten om diepe rust en helderheid te ondersteunen. De collegezaal, meditatieruimtes en de eetzaal bevinden zich allemaal op een steenworp afstand, waardoor uw verblijf en het programma zich in één harmonieuze omgeving kunnen ontvouwen.
Geen accommodatie,
maaltijden inbegrepen
Verblijf bij MERU
Verblijf bij MERU en geniet van wellness & persoonlijke verzorging
Deelname aan de cursus / retraite / evenement
Biologische vegetarische maaltijden
Verblijf in een Vastu kamer of suite - eenpersoons- of gedeelde accommodatie
Welkomstmand met Maharishi Ayurveda & VedAroma producten
10% korting op Vaidya consult (polsslag lezen), Abhyanga, Shirodara, Marma Therapie, Maharishi Licht Therapie met Edelstenen en Maharishi Aroma Therapie, Vedaroma en Ayurveda producten tijdens deze retraite
Eén Vaidya consult (polsslagmeting) met persoonlijk gezondheidsadvies, één Maharishi Ayurveda Marma Therapie, één Maharishi Lichttherapie met Edelstenen en 10% korting op alle aanvullende Ayurveda behandelingen tijdens deze retraite.
Privé luchthaventransfer (Eindhoven of Düsseldorf) en een persoonlijke host voor coördinatie en ondersteuning
Vroeg inchecken of laat uitchecken (afhankelijk van beschikbaarheid).
- Essentieel pakket -
Geen accommodatie,
maaltijden inbegrepen
- Meest populair -
Verblijf bij MERU
- Beperkt beschikbaar -
Verblijf bij MERU en geniet van wellness & persoonlijke verzorging
- Essentieel pakket -
- Meest populair -
- Beperkt beschikbaar -
MERU is gevestigd in Vlodrop, Station 24, Nederland, vlakbij Düsseldorf Airport in Duitsland en Eindhoven en Maastricht Aachen Airport in Nederland.
Je vindt gedetailleerde reisinformatie, inclusief aanbevolen routes en vervoersopties, op onze reisinformatie pagina. Als je hulp wilt bij het vervoer vanaf het vliegveld of treinstation, zal ons MERU Travel Office op travel@meru.international je graag helpen dit te regelen.
Voor de meeste in-residence cursussen raden we aan om een paar uur voor aanvang van de cursus te arriveren. De begin- en eindtijden van de cursussen staan bovenaan de pagina onder de cursustitel. Exacte aankomst- en vertrekgegevens worden meegedeeld na aanmelding.
Elke cursus heeft zijn eigen ritme, maar over het algemeen zijn de dagen gestructureerd en meeslepend.
Je kunt een evenwichtige afwisseling verwachten van kennissessies, groepsprogramma’s in de ochtend en middag, maaltijden en tijd voor rust. De sfeer is gefocust, maar ontspannen.
Exacte dagindelingen variëren per cursus. Een gedetailleerd schema wordt bij aankomst gedeeld.
Alle accommodaties bij MERU zijn gebouwd volgens de Maharishi Vastu-architectuur, ontworpen om rust, balans en welzijn te ondersteunen in harmonie met de natuurwetten. De kamers bevinden zich in een vredige, bosrijke omgeving op de MERU-campus
Je kunt kiezen tussen een eenpersoons- of tweepersoonskamer. Een gedetailleerd prijsoverzicht is beschikbaar in het aanmeldformulier. Als u een kamer wilt delen, bent u van harte welkom om samen met een bekende te boeken.
Elke kamer heeft een eigen badkamer. Beddengoed, handdoeken en basisartikelen voor persoonlijke verzorging zijn aanwezig. Tijdens uw verblijf worden er biologische Ayurvedische vegetarische maaltijden geserveerd in de eetzaal.
Je kunt hier meer lezen over de accommodaties.
We begrijpen dat plannen kunnen veranderen. Onze standaard annulerings- en restitutievoorwaarden zijn van toepassing op alle boekingen. U vindt alle details hier in Algemene voorwaarden.
Voer een persoonlijk gesprek.
Start je aanmelding nu, en we kijken ernaar uit je te verwelkomen bij MERU om je ervaring met Transcendente Meditatie te verdiepen.
English English
Nederlands
Français
Português do Brasil