O Departamento de Asanas de Yoga Maharishi anuncia um curso de formação de instrutores de 300 horas

Em 2018, o MERU recebeu mais de trinta participantes em um histórico Curso de Formação de Professores de Maharishi Yoga Asana, com duração de duas semanas.

E, de fato, desde 2012, Gudrun Buchzik, chefe do Departamento de Yoga da Faculdade Maharishi de Saúde Perfeita, já ministrou esse curso inúmeras vezes na Europa, na Ásia e nos EUA — com dezenas de depoimentos excelentes dos participantes do curso.

Este ano, o Departamento de Yoga da Faculdade Maharishi de Saúde Perfeita está liderando uma nova, Certificação em formação de instrutores de ioga em três módulos, com duração de 300 horas. Trata-se de um treinamento sistemático oferecido de acordo com padrões internacionais, com ênfase especial na Ciência Védica de Maharishi, e que combinará de maneira harmoniosa o conhecimento e a experiência dos asanas do Maharishi Yoga.

Para explorar os fundamentos da ioga e discutir mais detalhes sobre essa nova iniciativa, conversei com Gudrun Buchzik e fiz a ela algumas perguntas.

Nota da redação, 20 de março: Diante da recente situação de saúde global, a Fase 1 está sendo adaptada para que toda a parte teórica seja ministrada on-line, com 8 a 10 dias do curso em presencialidade em uma data posterior, assim que as restrições de viagem forem suspensas. Acesse aqui para saber todos os detalhes.

Rebekah: Então, vamos começar pelo básico: o que é ioga?   

Gudrun: Quando as pessoas falam sobre Yoga hoje em dia, a maioria delas pensa que o termo ‘Yoga’ se refere às posturas físicas do Yoga, ou aos exercícios de Yoga chamados de ‘Asanas’. Mas o Yoga é muito mais do que a prática dessas posturas.

‘Yoga’ significa ‘Unidade’ – a união da consciência individual com sua natureza fundamental, a consciência pura. Esse ‘Estado de Yoga’ é o que experimentamos durante a Meditação Transcendental. E, em última análise, a técnica de MT é uma forma de desenvolver esse estado de Yoga em todas as áreas da vida, de desenvolver todos os ‘membros’ do Yoga, conforme descrito nos textos tradicionais e clássicos do Yoga.

A ioga é, obviamente, muito popular hoje em dia, mas as asanas da ioga Maharishi têm uma abordagem única. O que as torna únicas?

As asanas do Maharishi Yoga são mais do que simples posturas de ioga. É claro que, ao praticá-las, realizamos posturas tradicionais específicas, e a sequência criada por Maharishi e pelos melhores Yogacharyas (Os especialistas indianos em ioga) são os melhores que já conheci pessoalmente.

Muitas outras práticas de asanas de ioga costumam ter um caráter de ‘treino físico’ — podem ser extenuantes, um pouco forçadas ou até mesmo praticadas em ambientes quentes. Em contrapartida, realizamos as asanas do Maharishi Yoga com total atenção, em um ritmo lento e confortável, sem qualquer esforço excessivo.

Esse estilo único de prática e a sinergia entre as asanas do Maharishi Yoga e pranayama, (técnica de respiração) nos ajuda a vivenciar o estado do Yoga de uma forma ainda mais clara.

Na verdade, voltar a atenção para dentro é um princípio fundamental das asanas do Maharishi Yoga. Sabemos que, quando descansamos em Chetan Asana (deitados de costas, sentindo o corpo como um todo) após realizar um asana específico, restauramos o equilíbrio no corpo, integramos o efeito desse asana e nos preparamos para o próximo. Mas isso não acontece apenas durante essa postura — os participantes do curso costumam relatar experiências do estado de Yoga durante todas as fases da prática!

Isso nos ajuda a liberar o estresse do corpo e da mente e, depois de praticarmos os asanas do Maharishi Yoga, alcançamos a transcendência com mais facilidade e rapidez. Nossa prática de asanas geralmente leva a meditações muito profundas.

Uma parte essencial do programa de ioga de Maharishi é o Curso de 16 Aulas. Você poderia explicar em que consiste esse curso?

O Curso de 16 Aulas de Asanas de Yoga Maharishi é um curso excelente. Todos deveriam fazê-lo, se tiverem a oportunidade. Maharishi dedicou muito tempo a ele e desenvolveu esse curso pessoalmente com renomados Yogacharyas (Especialistas indianos em ioga).

O curso de 16 aulas oferece uma compreensão abrangente da natureza do Yoga, bem como treinamento prático em posturas de Yoga e Pranayama. Todos os aspectos do Yoga são abordados neste curso: filosofia do Yoga, literatura tradicional do Yoga, diferentes sistemas de Yoga, princípios do AyurVeda e recomendações ayurvédicas para rotina e alimentação. Acima de tudo, este curso contém um conhecimento maravilhoso sobre os Vedas e a literatura védica no que diz respeito à fisiologia humana.

A Fase 1* do Treinamento para Instrutores de Asanas de Yoga Maharishi, sobre a qual falaremos mais adiante, foi concebida para que os Governadores e os Sidhas possam ministrar este curso de 16 aulas com competência e confiança, especialmente no que diz respeito às posturas de Yoga. Os Sidhas tornam-se Assistentes de Professor após a Fase 1, para que possam apoiar os Governadores na tarefa de levar esse belo conhecimento a mais pessoas.

A Fase 1, na verdade, contém todo o conteúdo do Curso de 16 Aulas de Maharishi Yoga Asana, além de muitos outros recursos, como recitações védicas e palestras muito especiais do Maharishi, que foram divulgadas exclusivamente para este modelo de treinamento. Portanto, se você deseja fazer o Curso de 16 Aulas e, posteriormente, ministrá-lo com competência profissional, o treinamento completo permitirá que você faça isso, ao mesmo tempo em que se beneficia dos recursos adicionais que incorporamos.

*Nota ao leitor: A Fase 1 da Formação de Instrutores de Asanas de Yoga Maharishi era anteriormente conhecida como Curso de Formação de Professores de Asanas de Yoga Maharishi.

Vamos falar um pouco mais sobre essa formação. Como chefe do Departamento de Yoga Maharishi, uma de suas grandes paixões tem sido formar novos professores de Yoga. Por que isso?

Sim, é verdade! Já ministrei 11 cursos de formação de professores de Maharishi Yoga Asana, e a experiência sempre foi muito gratificante.

Tenho me dedicado a isso porque acredito que precisamos de muito mais professores de Maharishi Yoga Asana para atender à demanda atual. As pessoas querem aprender Yoga Asanas – o mercado de Yoga é enorme. E temos muito mais a oferecer do que a maioria dos estúdios de Yoga comuns.

Além disso, é muito encorajador observar as enormes transformações pelas quais os participantes passam em todos os níveis durante o próprio curso. Eles rapidamente relatam alívio da dor, maior flexibilidade e se sentem muito mais à vontade na prática. Certamente aproveitam mais a prática de asanas e descrevem experiências maravilhosas de estados superiores de consciência.

Uma das coisas que mais me impressionou foi ter testemunhado tantas curas espontâneas. Lembro-me de uma senhora que sofria de um problema físico há quase trinta anos e que já havia tentado de tudo para resolvê-lo. Ela deveria passar por uma cirurgia, mas, durante o curso de formação de professores, se recuperou. Foi muito comovente!

Outra participante disse certa vez que sentiu um novo alinhamento corporal durante a prática, e foi como se todas as portas do seu corpo se abrissem. Ela sentiu a energia e a consciência fluindo por dentro dela, revigorando áreas fracas e rígidas, além de liberar bloqueios emocionais — isso a deixou extremamente feliz e proporcionou uma sensação de êxtase por todo o corpo.

Além de todos esses benefícios pessoais, também sou muito apaixonado por essa causa, pois acredito que os Governadores devem ter o mesmo domínio na área das asanas do Maharishi Yoga quanto no ensino da Meditação Transcendental de Maharishi.

Nossos governadores ensinam as asanas do Maharishi Yoga aos meditadores, especialmente aos recém-iniciados. Hoje em dia, quase todo mundo tem algum conhecimento básico sobre as posturas de ioga. Portanto, é muito bom e também importante estar preparado para ensinar as asanas do Maharishi Yoga de maneira segura, benéfica, eficaz e profissional.

Este ano, vocês estão lançando um novo programa de formação de instrutores de Maharishi Yoga Asana. Como isso surgiu e qual é o escopo da formação?

Ao longo dos anos, os formandos do que costumávamos chamar de ‘Curso de Formação de Professores de Maharishi Yoga Asana’ solicitaram formação adicional. Muitos Sidhas e Governadores que não participaram do treinamento inicial também nos procuraram com esse desejo.

É por isso que consideramos que chegou a hora de oferecer um treinamento mais aprofundado. A partir deste ano, estamos oferecendo o Curso de Instrutor de Asanas de Yoga Maharishi, uma certificação com duração total de 300 horas.

Após esse treinamento, os Governadores e Sidhas estarão preparados e qualificados para ensinar as asanas do Maharishi Yoga ao público em todos os tipos de ambientes – universidades, escolas, consultórios médicos, academias de ginástica e muito mais.

A demanda por esse conhecimento é tão grande – é uma enorme oportunidade para nós. Os Sidhas poderiam se concentrar em ensinar asanas de Maharishi Yoga e apoiar os Governadores. Os Governadores, por sua vez, poderiam ensinar a MT às pessoas que já fizeram o curso.

Pelo que entendi, esse novo treinamento para instrutores terá três fases distintas. O que essas fases envolverão?

Sim, o curso de formação de instrutores de Maharishi Yoga Asana consiste em três fases. Também é possível fazer apenas a Fase 1, mas a certificação de 300 horas só será concedida após a conclusão de todas as fases.

A Fase 1 consiste em 20 horas de vídeos teóricos em formato de webinar e 14 dias de aula presencial. Nos primeiros dias da parte presencial, os participantes do curso aprendem a praticar o Maharishi Yoga Asana de maneira correta e anatomicamente benéfica.

É extremamente importante praticar as posturas de acordo com nossa fisiologia individual e manter ou recuperar a simetria corporal. Os participantes do curso relatam experiências muito positivas quando isso acontece.

Além disso, metodologias de ensino como observação, estilos de ensino, correções e prática de ensino fazem parte do programa presencial – assim como o acompanhamento e o ajuste, a observação de outras pessoas lecionando, demonstrações, planejamento e estruturação de aulas, alguns conhecimentos básicos sobre anatomia e fisiologia, dicas de marketing e promoção, entre outros.

É um programa muito intenso, mas, ao mesmo tempo, há tempo suficiente para um descanso profundo, atividades prolongadas, alegria e diversão.

Após concluir com sucesso a Fase 1, os participantes participarão de 20 horas de webinars sobre o Veda, a literatura védica aplicada à fisiologia humana, anatomia e fisiologia, e elaborarão uma tese para a Fase 2. Isso será realizado on-line e, principalmente, de acordo com o cronograma de cada participante.

Para a Fase 3, nos reuniremos novamente para mais 14 dias de curso presencial. O conteúdo será revisado, e os participantes receberão orientações detalhadas e princípios avançados sobre a prática correta, além de noções de biomecânica e técnicas de personalização.

A Fase 3 incluirá um treinamento aprofundado para ensinar Suryanamaskara (saudação ao sol), com adaptações para diferentes condições físicas, bem como asanas adicionais e Pranayamas e uma introdução à Terapia do Yoga. No momento, estamos planejando a Fase 3 no MERU, que ocorrerá de 26 de outubro a 10 de novembro de 2020.

É um programa maravilhoso!

É verdade Parece ótimo! Para alguém que não tem certeza se quer dar aulas de ioga, mas sabe que quer desenvolver sua própria prática, você ainda recomendaria esse curso?

Com certeza. Praticar asanas de ioga é um processo muito gratificante que dura a vida toda. A cada vez que praticamos nossas asanas, alcançamos níveis cada vez mais profundos, especialmente depois de compreendermos os fundamentos e a biomecânica — é fantástico.

Muitas vezes, o desejo de se tornar professor surge de forma muito natural em determinado momento. Isso ocorre porque nós mesmos começamos a desfrutar de tantos benefícios gratificantes e, com o tempo, passamos a querer compartilhá-los com os outros.

Portanto, estamos ansiosos para dar início a essa nova formação com os Governadores e Sidhas da nossa querida família do movimento, e estamos ansiosos para que todos possam se beneficiar dessa nova leva de professores de Yoga!

Inscreva-se no curso de formação de instrutores de Maharishi Yoga Asana

A primeira fase deste maravilhoso novo curso de formação de instrutores, com duração de 300 horas, acontecerá nesta primavera, com vinte horas de webinars, seguidas por duas semanas de treinamento presencial no MERU, de 29 de maio a 13 de junho de 2020. Confira todos os detalhes e inscreva-se hoje mesmo aqui.

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